OBAT PEMBAKAR LEMAK

Jumat, 20 Februari 2015

Tasikmalaya Malam Hari

Tasikmalaya pada malam hari,- jika anda ke tasikmalaya nikmati suasana sejuknya kota yang indah ini. Tapi hati-hati banyak geng motor yang berkeliaran tengah malam. Anda bisa datang ke alun-alun tasikmalaya bisa ke mesjid agung. Nah ini dia foto-foto tasikmalaya di malam hari :

Ini bertempat di tengah kota tasikmalaya yaitu alun-alun kota Tasikmalaya

Dan ini di mesjid agung kota Tasikmalaya

Ini tugu adipura tasikmalaya

Nah cuma segitu aja nih yang bisa saya tulis, maaf nih ya buat yang bikin foto nya makasih sorry saya copas ke blog ane ;) .. semoga bermanfaat ya ..

Pondok Pesantren Di Kota Tasikmalaya

Masih banyak wisata lain yang patut anda kunjungi di tasikmalaya, tapi saya cuma bisa tulis sedikit, silahkan datang aja kesini, ke kota kami kota Tasikmalaya. Di sini kota tasik sering di sebut kota santri karena banyak pesantren yang di dirikan disini check >>>

Selasa, 17 Februari 2015

Twisting Crunches

Part 2

2. Twisting crunches atau memutar sit-up

Memutar sit-up yaitu seperti sit-up biasa. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa, saat mengangkat ke posisi crunch atau atas, anda meningkatkan satu lutut dan mencoba untuk menyentuhnya dengan siku anda: lutut kiri ke siku kanan dan lutut kanan siku kiri. Latihan-latihan ini berurusan dengan otot-otot di sekitar pinggang anda dan setiap kelebihan lemak anda, tentu saja dengan cara tersebut anda akan mendapatkan berat badan anda turun dengan cepat.

Baca Juga Artikel >>> cara mengecilkan paha dan betis

Contoh gambar twisting crunches :

Standing Trunk Twists

Baca juga artikel lainnya disini :

Jumat, 17 Oktober 2014

Obat Pembakar Lemak